무릎 관절염

무릎 관절염란?

무릎 관절의 연골이 마모되어 뼈와 뼈가 맞닿아 통증, 부종, 운동 제한을 유발하는 퇴행성 질환입니다. 국내 연간 400만 명 이상이 진료를 받으며, 중장년층 여성에서 특히 흔합니다.

주요 원인

• -노화에 의한 연골 마모
• -과체중 및 비만
• -과거 무릎 부상 이력
• -반복적인 무릎 사용

역학 정보

국내 연간 400만 명 이상 진료. 50대 이후 급격히 증가, 여성이 남성의 약 2배. Kellgren-Lawrence 분류 2기 이상 기준 65세 이상에서 약 40~50% 유병률.

발생 기전

관절 연골의 퇴행성 마모가 진행되면 연골 아래 뼈(연골하골)의 경화, 골극(osteophyte) 형성, 활막 염증이 동반됩니다. 연골 파편이 활막을 자극하여 이차적 염증과 관절액 증가(부종)를 유발합니다.

진단 방법

• -문진 및 이학적 검사 - 관절 가동범위, 부종, 변형 평가
• -단순 방사선 촬영 (X-ray) - Kellgren-Lawrence 분류 (1~4기)
• -초음파 검사 - 활막염, 관절액 저류, 연골 상태 확인
• -자기공명영상 (MRI) - 필요 시 연골·반월판 정밀 평가

비수술 치료

• 초음파 유도치료 →
• 충격파치료 →

예방 수칙

• -적정 체중 유지 (1kg 감량 시 무릎 부담 4kg 감소)
• -대퇴사두근 강화 운동
• -수영, 자전거 등 무릎 부담 적은 유산소 운동
• -쪼그려 앉기, 무릎 꿇기 피하기

치료 예후

초기~중기 관절염은 비수술적 치료와 생활습관 교정으로 진행을 늦추고 통증을 관리할 수 있습니다. 히알루론산 주사와 재활 운동 병행 시 만족스러운 결과를 보입니다.

자주 묻는 질문

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